よくある質問

Q. 運動経験がまったくないのですが通えますか?

A. 全く問題ありません。
当ジムには、現在10代~80代まで様々な年齢層の方に通っていただいており、一人一人の現在の運動能力・目的・期間等に合わせて最適なトレーニングを提案させていただいております。
運動経験がなかった方もたくさん利用されていますので、安心してご利用ください。

Q. どんな目的の方が通われますか?

A. 一番多いのはカラダを美しく見せたい方です。
姿勢を改善するだけでボディラインは見違えるほど変わりますので美しいカラダを手に入れるには最適です。
他にも、「健康を維持したい」「筋肉をつけたい」「ストレスを発散したい」「痛みを解消したい」「競技力を向上させたい」等様々な方が通われています。

Q. 続けられるか不安です。

A. 一般的に運動が続かない大きな要因は、
①効果が実感できない。
②運動がきつすぎて自分には合わないと感じる。
③運動を楽しめない。
などがありますが、当ジムではお客様の目的や目標を明確に見つけ出し、お客様と一緒にプログラミングをしていく為、自分の目標に合った効果を常に楽しみながら実感し続けることができます。

Q. 1ヶ月でどれくらい痩せられますか?

A. お客様の現状・今後の運動状況・食事の状況によって大きく変わってきますが、ダイエット目的の方であれば1ヶ月で自分の体重の5%程度をオススメしております。
※姿勢が大きく変わりますので、見た目は体重の減少量以上に変わります。

Q. 腕立て伏せや腹筋が一回もできないですがトレーニングできますか?

A. 可能です!!!
カラダの使い方を覚えていただけるので、トレーニングを続けるうちに必ずできるようにもなりますのでご安心ください。

Q. 他のジムと比べてどんな所がいいですか?

A. フリー利用の方には、「4週間フリーパス制」「10回チケット制」を選んでいただけ、長期休みや退会時に余分な費用がかかりません。

Q. 食事や間食の制限をされますか?

A. 栄養・休養・運動のバランスは健康の上でもとても重要な為アドバイスはさせたいただきます。
どのくらい制限が必要かも現状と今後の目標等によって変わりますので、カウンセリング時にご提案させていただきます。
その他ご質問・お問い合わせは
06-6931-5762
お電話でご相談ください

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